獻血前、后注意事項有哪些？

獻血前注意事項：請參加無償獻血者做好自我防護，出門前請佩戴口罩并帶上身份證原件。獻血前一天禁食油膩食物、禁飲酒，注意休息，采血前請吃飽早餐（忌空腹獻血）。

獻血后注意事項：獻血后按壓針眼15分鐘，并在獻血點就地休息20分鐘以上，獻血后的當天，保持針眼處清潔衛生、干燥。獻血后適當多飲水，注意膳食均衡，不要暴飲暴食，可適當吃瘦肉、牛奶、雞蛋、豆制品等含蛋白質較高的食品和新鮮蔬菜水果。24小時內不要劇烈運動，適當休息，當天不要從事高空作業、高溫作業、體育比賽、通宵娛樂等活動。獻血有針眼的手臂當天忌提舉重物，當天保證充足睡眠。個別出現倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快恢復。